1日15分で苦しい毎日とさようなら
50名もの人生を変えたＮＬＰカウンセラー直伝
45日間の超集中自己肯定感プログラム あなたも自分を好きになり子育てを楽しめるようになりませんか？

こんにちは。あさみです。

私もそうでした。。

今でこそ自己肯定感が高いと言われている私ですが…

実は21歳の時に社交不安障害という鬱病を

発症した過去があります。

当時、私は電車で大学へ通学していましたが、

この病気を発症してから、

電車に乗ることが怖くて怖くて、

パニックが起こり乗っていられなくなったり、

人の目が怖くて怖くて、この人何を思ってこっち見ているの？と

気になって仕方がなくなったり。

インストラクターのバイトをしていたのですが、

どう人と接したらいいのかがわからない。

人に対して信じることもできない。

毎日、社会に対して漠然とした不安が起こり、

日常生活を送ることが困難となりました。

考えることは”死”でした。

安定剤を飲み、頭痛も起こるので鎮痛剤も飲み、

毎日薬づけになりました。

そして、ある日、衝動的に駅のホームから飛び込もうとしました。

この時、私のことを心配していた友人が何かをキャッチしたようで

連絡をくれたので、今生きています！

この頃の私は、

誰ともうまくコミュニケーションがとれない

感情が上手にコントロールできない

自分の考えを表現ができない

一人で我慢して、悩んで、つらくなって

そんな自分を好きになれずに苦しんでばかりいました。

「こんな自分に何ができるんだろう…」

自分の可能性を信じることもできずに
何かに挑戦する力もないほどでした。
 

だから、今何をするにも怖くて
自分を信じられずに、変わることができない自分を責めて苦しんでいる
あなたの苦しさがとてもよくわかります。

ただ、考えてほしいことがあります。

それは、あなたのお子さんのこと。
子どもの自己肯定感の高さは親の自己肯定感の高さに大きく影響を受けます。

今あなたが悩んでいることを
同じようにお子さんが悩むことになったらどうでしょう。

きっと、子どもにはこんな風に悩んでほしくない
そう思ってここまでたどり着いてきてくれてると思います。

「自分のこと好きになれないだけでしょ」

「これまで生きてこれてるし、今のままでもいいかも」

ってちょっとでも思ったのなら大間違いです。

いいですか、自己肯定感が低いというのはそれだけで様々な問題を引き起こします。

twitterで自己肯定感が低いやばさをつぶやき書籍化されたOLさんがいましたが、

自己肯定感が低いと

「自分には何もできない」
「自分の価値観を信頼できない」
「自分なんて誰かの役に立つはずがない」
「人のために頑張っても意味がない」

とネガティブな思考になり、行動するエネルギーをも奪ってしまいます。なので、なにごとにも消極的になってしまうんですね。

例えば、何らかの講座を受講しています。

自己肯定感が低い人は…

やる前から「自分はどうせやっても失敗する」と考え

他者からの評価が気になってしまうため

「これでいいのかな、あれの方がいいのかなと」

優柔不断となり決めることができなくなります。

また、承認欲求があるため、誰かに認められないと不安になり

誰かに依存していないと自分を保てなくなります。

何かを学ぼうと思っても途中で挫折してしまって

それでまた自分に自信を持てなくなって…を繰り返してしまいます。

これらのネガティブな思考は、次の挑戦に対するやる気を奪います。どうせ失敗するならそもそもチャレンジしなければいい、と挑戦に対して臆病になってしまうんですね。

もっと怖いのは、

自分で自分を認められないから
他者からの評価を自分の価値と取り違えてしまうことです。

自分はどうありたいか、どうしたいかではなくて、他人からどう見られるかばかりを気にしてしまって期待に応えようと必死になってしまう。

そうすると、誰にでもいい顔をする八方美人になって、毎日がしんどくなります。最終的には自分を認めてくれる言葉にも「そんなことない」と否定したり、疑いを持ったりして素直に受け取れなくなってしまいます。

こうやって、どんどん負の連鎖が起こり、
自分を信じることができず、他人の評価ばかりを気にして
何気ない言葉に一喜一憂し、毎日を楽しむことができなくなってしまいます。

もしかしたらあなたはもうその生活になれてしまってそれでいいかもしれません。

でも、お子さんはどうでしょうか？

小さいころからこの負の連鎖に陥ってしまうと
何一つ頑張れない、何一つ挑戦できない、何一つ達成できない
そんな子になってしまうかもしれません。

ぞっとしませんか？

あなたの自己肯定感の低さのせいで、子どもが将来に希望を持てず生きることになるかもしれない。

親の自己肯定感の高さは、子どもに引き継がれます。

自己肯定感の高い子どもの親は自己肯定感が高い。

自己肯定感が低い親に育てられた子どもは自己肯定感が低い。

将来子どもが何でも積極的に取り組める子になるためには
自己肯定感を高く保つ必要があります。

また、子どもの自己肯定感を高めたければ、
あなた自身の自己肯定感を高めるのが必須ということです。

自己肯定感を高めたいけどなかなか難しい。

それは、

日本では圧倒的に自己肯定感についての学びが少ないからです。

今の日本の教育では、自己肯定感についての学習を

取り入れているようですが、それこそ私たちが小さい頃は

「自己肯定感」という言葉すら知られてないような状況でした。

そんな教育環境がまだまだ多かったころに育ってきた人たちが

今子育てに苦しんでいるのです。

現代の学校で、いくら

「自己肯定感を高めよう」

「個性を大切にしよう」

「自分を信じて頑張ろう」

なんて言われても、

生活の基盤である家庭で自己肯定感を高めることが

できていないと意味がなくなります。

家庭でしっかり自己肯定感を高めるかかわりをしていかないといけない

でもその方法を学んだことがないし、
そうやってすればいいかもわからない
だから、手探りで悩み続けている状態なんですね。

手探りで悩み続けるあなたに朗報があります。

いろいろな方法を試してやっと答えにたどり着きました。

実際に取り組んだ方は

こんな変化を実感してくれています。

では、なぜ変化を感じることができるのか。

土台がない状態で、いくら自己肯定感を高めようと思っても難しいんですね。

これが、自己肯定感を高めようと頑張ったのにうまくいかない要因です。

今の自分でOKと思えるようになる。

ここで初めてスタートラインに立てるのです。

例えば、自分のいいところを見つけましょうとか
自分をほめてあげようとか
いきなりそういうのから始めても、うまくいきません。

姿勢よく過ごすといったような身体的アプローチや
自分の心に寄り添うためのタッチケアなど

「気持ち」だけに限らない、さまざまなアプローチであなた自身のありのままを受け入れる練習をしていきます。

ありのままの自分を受け入れるようになってから
次のステップとして、自分を好きになっていくための心へのアプローチをしていきます。

こうすることで、自己肯定感を高めることができるのです。

私は周りのママ友からも
「あさみは、自己肯定感高いよね」
「いつも楽しそうで羨ましい」
「子育ても余裕でこなしてるよね」

とよく言われます。

実際、3人の子どもたちも自分とは何かというのをしっかり考えることができてるし
学校でイヤなことがあってもしっかり自分で対応することができています。

それは、自己肯定感が高いから。
心から自分のことを好きになれているから。

私自身も子どももありのままの自己を受け入れ、
自分の行動に自信をもって生活することができています。

でも、20代の頃は今の姿を想像できないほど
自分が嫌いで、何をやってもうまくいかず
周りの感情に流されて苦しい毎日を過ごしていました。

相手にどう思われるのか気になってしまって
目を見て会話もできない

周りとどんどん疎遠になって自殺を考えたほどでした。

このままでは最悪の人生を送ることになる。

そう思って自分を見つめるために学び始めます。

本を買って実践してみたり

瞑想のセミナーに参加してみたり

ひたすら友達に褒めてもらったり

あれこれ試してみてもなかなか自分を好きになるというのはできませんでした。

そこで、

思い切って100万円の講座を受講してみることにしました。

その講座の中では徹底的に自分と向き合うことを行いました。

涙があふれて何もできなくなるほど
過去と向き合うこともしました。

そうやって徹底的に自分と向き合い、
過去の自分を許してあげることを6か月間行いました。

ここから少しずつ私の中に変化が出てきました。

それでもやっぱり、自分が嫌いな頃に戻ってしまう

自己肯定感を高めたり、また元に戻ったりを繰り返しながら

どんな時に下がってしまうのか
どうやったらまた高めることができるのか

実践しながらパターンがわかってくるようになりました。

今では、つらいことが起きても、
3日程度で元気な状態に戻すことができるようになりました。

で、実際に私が学んだ方法を周りの友達や
お客様に試したところどんどん変わっていったのです。

あ、この方法なら多くの人を救えるかもしれない。

そう思いました。

過去の私のように苦しんでいる人を
一人でも多く救いたい、そう思って今回のプログラムができました。

実際に私との関わりで人生を変えた方がすでにたくさんいます。

人生を変えたママがたくさんいます。
次はあなたの番です。

もうつらい生活をやめにしませんか？
子育て全力で楽しみませんか？

私が見つけた方法で人生を変えてほしいと思います。

毎日忙しいあなたのために、

朝の15分だけ取り組むプログラムを作りました。

いつもよりちょっとだけ早起きするだけで人生が変わります。

毎朝音声で自分を見つめるワークを届けます。

最初は「自己受容」から。

例えば、鏡の前で笑顔をつくる。

そんな簡単なところからスタートします。

自分としっかり向き合って、少しずつ高めていくプログラムにしました。

音声で聞いた内容を実践し、
その変化を感じてもらえるように毎日ワークを用意しています。

音声学習5分、ワーク10分
1日15分を45日間続けるだけです。

たったこれだけで、つらい毎日から抜け出せるようになります。

45日間の講座メールをお届けします。
会員サイトで何度でも繰り返し聞いていただけます。
期間限定ではないので、永久に閲覧することができます。

講座の一部をご紹介しますね。

ただ、これだけではありません。

特典①3か月カウンセリング特典

3か月間受け放題のカウンセリング特典をプレゼントします。

カウンセリングは、だいたい1回1時間10,000円で行われることが多く、
私も普段のカウンセリングは1回2時間で15,000円いただいています。

ただ悩みを聞いて終わりではありません。
一人ひとりの悩みと向き合い、解決のために何ができるのかのプランを立て
実行していくうえでの課題をどう乗り越えるかを一緒に考えていきます。

講座を受けながら出てきた課題はもちろん、
子育て、夫婦関係、仕事、そのほか普段の生活での悩みなども全部ぶつけてきてください。

特典②1対1での個別チャット

24時間個別でチャットを受け付けています。
悩んだとき、困ったとき、嫌なことがあったとき、しんどいとき
ひとりで悩まずいつでも相談してきて下さい。

怒りの感情は、そのほかの感情がいっぱいになるとあふれてきてしまいます。

なので、怒りになる前の感情
「悲しみ」「嫌悪」「不安」「恐れ」などをしっかり吐き出すことで
感情をうまくコントロールできるようになります。

自分に対する怒り、相手に対する怒り、それをぶつける前に
私に吐き出してください。

今回のプログラムは、

単に自己肯定感を高めるための知識提供ではなく、
毎日しっかり自己と向き合って、自分自身を認められるようになり
トレーニングしながら確実に自己肯定感を高めていくプログラムです。

3か月間のチャットやカウンセリングサポートもついていて、

おそらく、他のところで受けようと思ったら30～50万ぐらいはかかるものです。

実は、今回の自己肯定感プログラムは298,000円にさせていただこうと思ってました。

でも、自分のために30万円も一気に投資するって結構勇気が要ることだと思います。

私も自分のためにお金を使うことがなかなかできない人間でした。
自分の服を買うことすらためらうほどです。

ただ、人生をがらりと変える体験をしてもらいたい
自分を好きになって楽しい子育てをしてほしい。

なので、今回の講座は
110,000円（税込）で提供させていただきます。

もし、3か月間一生懸命取り組んだにもかかわらず
ぜんぜん変化を感じられなかった場合

プラス3か月サポートを延長します。

ただ、変化を感じられないということはほとんどないはずです。

それだけ自信をもってお届けしてますが、
万が一の場合は、最大6か月間全力でサポートします。

今回すでに30名を超える方から、
興味がある、自分を変えてみたい、という声をいただいてます。

本当は全員お受けしたいところなんですが、
3か月間1対1で丁寧にカウンセリングしていくので、

今回は10名の募集です。

申込ができなくなってしまう前に、ぜひ飛び込んできてください。

申込いただくと決済ページに切り替わります。
クレジットカードでの決済直後に講座のＵＲＬをお送りします。
新規登録後24時間以内に承認しますので、講座の閲覧が可能になります。
講座登録翌日6時より45日間のプログラムがスタートします。

Q.パソコンが使えないですが、問題ないですか

講座はスマホで閲覧できますので、問題ないです。

Q.45日間で受講しきれない場合はどうなりますか？
音声は毎朝6時にお届けしますが、体調不良などで実施できない日があっても大丈夫です。
ご自身のペースで取り組んでください。
講座は閲覧期限を設けておりませんので、永久に見ていただけます。

受講後も繰り返し復習していただくことが可能です。

Q.忙しくてもできますか？
1日音声学習5分、ワークの提出10分で大丈夫です。
もちろんじっくり時間をかけていただいた方が効果はありますが、最低15分で大丈夫です。

Q.返金保証はありますか？
申し訳ありません。今回の講座は返金保証はありません。
本気で人生を変える決意をもって飛び込んできてもらえればと思います。

Q.本当に変わることができますか？
毎日しっかり自分と向き合い、それを言語化してアウトプットを繰り返していくことで、
自己受容ができるように構成されています。
もちろん、何もしなければ変化はないですが、毎日しっかり取り組んでいただくと思考の変化を感じていただけるはずです。

実際に、音声学習とカウンセリングによって、モノの見え方、感じ方が変わった、自分に肯定的な言葉をかけられるようになった、生きるのが楽になった、などの声を多数いただいています。

最後に、なぜこの講座を始めたのか、そのきっかけをお話しさせてください。

私は、20代でうつ病を発症しました。

自分で変わろうとしなければ変わらないと思い
心理学やNLPをマスターし、自分で自分をコントロールできるようになり、
自己肯定感を高めていくことができました。

しかし、結婚してから旦那からのモラハラが原因となり
また自己肯定感が低くなってしまい、自己受容ができず、イライラの毎日

立て直そうとしても、

「どうせ私なんてできないか」
「自分にお金かけてる場合じゃないよ」

と、何をやるにも否定から入る日々。

そんなある日、娘に影響がでました。

大事に育ててきたつもりだったのに、「どうせ私なんていなくていいんだよ」と言われたのです。

ここで、やっと、自分の自己肯定感の低さが、知らず知らずのうちに娘が受け継いでしまい
娘の自己肯定感が低くなっていたことに気づかされました。

娘のためにも自己肯定感を高めていこう
そう思い、今まで習得してきた内容を1から学び直し、自己肯定感を高めキープすることにしています。

周囲のママを見た時、自己肯定感が低く、自信がなくイライラしていることがわかり
一人でも多くのママの自己肯定感を高めて、笑顔を増やしたい
そう思い、この講座を作りました。

もし、今お子さんがいじめにあっていたり、お子さんが自信を持てずにいたり、
お子さんが悩んでいるようでしたら、まずはママが変わって欲しいです。
ママが変わると子どもも変わります。

今、私の娘は、自己肯定感が高く、嫌がらせをされても
「私は私だから気にしていない」と言っています。

自己受容ができると心に少しの余裕が起こるので見え方が変わります。

すべてあなたの決断と行動で決まります。

安心してください。
私が全力でサポートします。

それでは、ご参加をお待ちしております。
また、講座の中でお会いしましょう。